देहरादून : अन्तरराष्द्रीय योग दिवस पर योग जागरुकता हेतु जिला संस्था, देहरादून द्वारा आयोजित योगशाला में योग दिवस का शुभारम्भ जिला मुख्यायुक्त श्रीमती आशा रानी पैन्यूली द्वारा गायत्री मंत्रोचार के साथ किया गया। श्रीमती पैन्यूली ने कहा कि योग करते रहने से मन में उदासी, खिन्नता और क्रोध नहीं रहता है। मन हमेशा प्रसन्नचित्त रहता है जिसके चलते आपके आसपास एक खुशनुमा माहौल बन जाता है। जीवन में योग की नियमितता मानव को विपरीत परिस्थिति में हताश या निराश नहीं होने देती। अतः योग को अपनी नियमितता का हिस्सा बनायें।
इस स्काउट योगशाला के प्रशिक्षक सुरेश चन्द्र सचदेवा ने कहा कि हमारे ऋषि मुनियों ने सुख-दुख में समान रहने, संयम को एक तरह से योग का पैरामीटर बनाया। योग से शरीर स्वस्थ तो होता ही है, साथ में मन और आत्मा भी एकाग्र होती है। कोरोना महामारी के इस दौर में नित्य प्रति किया जाने वाला योगाभ्यास शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में काफी सहायक सिद्ध हो सकता है।
जिला सचिव डॉ० अजय शेखर बुहुगुणा ने कहा कि स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने के लिए अपने आहार बिहार और दिनचर्या को नियमित करते हुए प्रतिदिन योग प्राणायाम करें तो निश्चित रूप से मानव स्वस्थ एवं दीर्घायु प्राप्त कर सकते हैं। योग के चार स्तंभ है आहार, निद्रा, संयम, एवं शारीरिक श्रम, इन्हीं चार स्तंभों पर हमारा योग टिका है।
स्काउट योग जागरुकता सप्ताह के अन्तर्गत चली इस योगशाला में डीटीसी स्काउट सुरेश चन्द्र सचदेवा द्वारा स्काउट गाइड़, रेंजर रोवर्स व एडोल्ट लीर्डस को बीपी 6 अभ्यास के साथ ग्रीवा, स्कंद व घुटना संचालन, सूर्यनमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, पादासन, त्रिकोणासन, वज्रासन, उष्ट्रासन, मंडूकासन, वक्रासन, भुजंगासन, शलभासन, उत्तानपादासन, पवनमुक्तासन आसन, और प्राणायाम में कपालभाति अनुलोम विलोम शीतली भ्रामरी व शव आसन का नियमित अभ्यास कराया गया।
जिला संस्था देहरादून द्वारा योग दिवस थीम योगा फॉर वेल बीईग पर आधारित स्काउट गाइड़, रेजर रोवर्स तथा एडोल्ट लीडर्स के लिये योग भगाये रोग स्व योग प्रदर्शन प्रतियोगिता का आयोजन किया गया. जिसमें देहरादून के स्कालर होम स्कूल व कालसी के एकलव्य आदर्श आवासीय विदयालय का दबदबा रहा।
स्काउट विंग में स्कालर होम के लाराज सिंह कठीला- प्रथम व गुरजीत सिंह-द्वितीय तथा एकलव्य के संदीप चौहान-तृतीय रहे। गाइड़ विग मॅ स्कालर होम की अनीता श्रीवास्तव -प्रथम, गरिमा रावत- द्वितीय तथा एकलवय की निहारिका -तृतीय रही।
एडोल्ट लीडर्स विंग में लेड़ी कब मास्टर मधु पटवाल नें प्रथम स्थान प्राप्त कर बाजी मारी। जबकि ओपन ग्रुप की शुभा पोरवाल ने द्वितीय स्थान प्राप्त किया और स्कालर होम के दीपक लखेड़ा तृतीय स्थान पर रहे।
डीटीसी गाइड़ सुधा पैन्यूली, एडीसी पूनम रानी शर्मा, दिएचसी ललित किशोर शर्मा, और डीओसी गाइड़ गंगा, दीपमाला भारती रावत, पुस्पेन्द्र सिंह विष्ट, मनोज कुमार, गंगा डोगरा शाह ने योगशालां में प्रतिभाग किया। योगशाला सप्ताह्नत पर स्काउट गाइड्स ने ध्यान कर योग को अपने जीवन का अभित्र अंग बनाने का संकल्प लेकर शांति पाठ के साथ सम्यन्न हुआ।
